Первые шаги к Олимпу. Тимоха и пауэрлифтинг.

Спортивные темы. Обсуждаем все виды спорта, кроме литрбола
Аватара пользователя
Bombardier
Ветеран клуба АмАвто
Сообщения: 1220
Зарегистрирован: 28 июн 2007, 19:11
Откуда: Москва

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Bombardier » 15 апр 2012, 22:03

Dima писал(а):
Bombardier писал(а): А ты сам то эти витамины кушал? Да и дозировки указанные на упаковке для продвинутых атлетов, т.е по два пакетика в день. Я принимал эти витамины по одному через день, тяжеленная штука для желудка.
желудки у всех разные, это не показатель еще. Дозировки указываются производителем самые безопасные, настолько безопасные, что зачастую бесполезные. Чтобы разномастные "потребители" не отъехали в мир иной от передоза, а производитель не заимел миллионные судебные иски.
На большинстве препаратов, которые относятся к БАДам (спортпит) дозировку можно смело умножать на 1.5-2. При регулярных интенсивных тренировках, само собой.
'95 Jeep Grand Cherokee 4.0L <Продан...>
'2012 Hyundai IX35 2.0 <Продан...>
[b]'2018 Kia Sportage 2.4 GT-Line[/b]
Аватара пользователя
Dima
AmAvto
Сообщения: 48299
Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Dima » 15 апр 2012, 22:31

Bombardier писал(а):
Dima писал(а):
Bombardier писал(а): А ты сам то эти витамины кушал? Да и дозировки указанные на упаковке для продвинутых атлетов, т.е по два пакетика в день. Я принимал эти витамины по одному через день, тяжеленная штука для желудка.
желудки у всех разные, это не показатель еще. Дозировки указываются производителем самые безопасные, настолько безопасные, что зачастую бесполезные. Чтобы разномастные "потребители" не отъехали в мир иной от передоза, а производитель не заимел миллионные судебные иски.
На большинстве препаратов, которые относятся к БАДам (спортпит) дозировку можно смело умножать на 1.5-2. При регулярных интенсивных тренировках, само собой.
Это всё понятно. Но ты так и не ответил, именно эти витамины ( Animal Pak ) ты пробовал? ( Лично я да, и знаю о чём говорю ) И дело далеко не в моем желудке.
дозировку можно смело умножать на 1.5-2.
Ну ты же интенсивно тренируешься ? ! О... раз так всё просто, то готов купить за свой счёт упаковку этих витаминов и вручить тебе, если ты обязуешься кушать по 4 ( ну пусть 3 ) пакетика в день, по 11 таблеток. Далее, расскажешь о своих впечатлениях... а то писать то оно не сложно, а вот на деле то всё иначе получается... и гранды на спец форумах с руками не отрывают, да и поверь 44 таблетки в день скушать будет ой как сложно...( особенно эти ), а главное знаешь как не приятно.
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
Аватара пользователя
ТимохА
Бывалый алкаш
Сообщения: 7339
Зарегистрирован: 22 июн 2007, 11:52
Откуда: Nikolo-Cherkizovo

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение ТимохА » 15 апр 2012, 22:47

Не, ну нафиг, че Дима скажет то и буду хавать, тем более результаты офигеннейшие.
Я не про вес, спортзал сегодня не работал, а меня уже ломает без тренировки, и пошел я
откапывать гараж, точнее сбивать тридцатисантиметровый слой льда в который вмерзли ворота.
Три часа я херачил со всей дури лопатой и весьма нелегким ломом.
Гараж откопал на Хомяке с удовольствием покатался :!:
Примечательно другое, еще месяц назад я бы сдох через полчаса такого махача,
а тут как огурец, даже не устал. Все ж спорт кефир и гантели творят чудеса!

Зы. Дим , весов под рукой, точнее ногой нет, во вторник в клубе завешусь.
HUMMER H-2 6.0 "04г.
HUMMER H-3 3.7 "08г.
Какая пиписька-такая и машина!
Аватара пользователя
Silver
Администратор
Сообщения: 9852
Зарегистрирован: 27 янв 2005, 10:43
Откуда: Москва, Крылатское

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Silver » 15 апр 2012, 22:55

Димон, как плечо?

Я сегодня в зале муклу видел. Реальную такую, махровую ... :oops: Крис и Энджи - просто отдыхают по сравнению с ней :ROFL:
Алексей
VZ800 Marauder

Задумайтесь! Вам действительно всё равно?

Дело в том, что на небе и на земле время летит не одинаково: там – мгновенье, здесь – века …
© Карл Фридрих Иероним фон Мюнхгаузен
Аватара пользователя
Dima
AmAvto
Сообщения: 48299
Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Dima » 15 апр 2012, 23:03

Silver писал(а):Димон, как плечо?

Я сегодня в зале муклу видел. Реальную такую, махровую ... :oops: Крис и Энджи - просто отдыхают по сравнению с ней :ROFL:
Плечо, болит.... всю подготовку к сезону завалило... пью вино, ем мясо... тяжести таскаю только на спину и ноги... грудь и плечи отдыхают... три процедуры прошел, в среду четвёртая, дорого и больно... но результат очевиден, ещё 3 - 4 раза экзекуций и должно всё наладиться...
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
Аватара пользователя
Dima
AmAvto
Сообщения: 48299
Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Dima » 15 апр 2012, 23:05

ТимохА писал(а):Не, ну нафиг, че Дима скажет то и буду хавать, тем более результаты офигеннейшие.
Я не про вес, спортзал сегодня не работал, а меня уже ломает без тренировки, и пошел я
откапывать гараж, точнее сбивать тридцатисантиметровый слой льда в который вмерзли ворота.
Три часа я херачил со всей дури лопатой и весьма нелегким ломом.
Гараж откопал на Хомяке с удовольствием покатался :!:
Примечательно другое, еще месяц назад я бы сдох через полчаса такого махача,
а тут как огурец, даже не устал. Все ж спорт кефир и гантели творят чудеса!

Зы. Дим , весов под рукой, точнее ногой нет, во вторник в клубе завешусь.
потерпи полгода, и результаты будут хорошие...
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
Аватара пользователя
Silver
Администратор
Сообщения: 9852
Зарегистрирован: 27 янв 2005, 10:43
Откуда: Москва, Крылатское

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Silver » 15 апр 2012, 23:21

Dima писал(а):Плечо, болит.... всю подготовку к сезону завалило... пью вино, ем мясо... тяжести таскаю только на спину и ноги... грудь и плечи отдыхают... три процедуры прошел, в среду четвёртая, дорого и больно... но результат очевиден, ещё 3 - 4 раза экзекуций и должно всё наладиться...
Угу ... Держись, железный! :!: :D
Алексей
VZ800 Marauder

Задумайтесь! Вам действительно всё равно?

Дело в том, что на небе и на земле время летит не одинаково: там – мгновенье, здесь – века …
© Карл Фридрих Иероним фон Мюнхгаузен
Аватара пользователя
ТимохА
Бывалый алкаш
Сообщения: 7339
Зарегистрирован: 22 июн 2007, 11:52
Откуда: Nikolo-Cherkizovo

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение ТимохА » 17 апр 2012, 23:10

Итого-115кг. ровно за три недели минус пять.
Чутка с опережением графика.
HUMMER H-2 6.0 "04г.
HUMMER H-3 3.7 "08г.
Какая пиписька-такая и машина!
Аватара пользователя
Dima
AmAvto
Сообщения: 48299
Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Dima » 17 апр 2012, 23:36

Первые пару месяцев можно и больше пяти сливать.... так и будет.
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
Vitalevich
настоящий ценитель
Сообщения: 321
Зарегистрирован: 02 май 2006, 12:35
Откуда: Москва ЦАО

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Vitalevich » 18 апр 2012, 21:04

Тимоха через три года !!! :D :!: :D
Вложения
getImage6767.jpeg
Сделанное тобой к тебе же и вернется.
Аватара пользователя
Dim@
Ветеран клуба АмАвто
Сообщения: 2549
Зарегистрирован: 05 июл 2005, 11:13
Откуда: Домодедово
Контактная информация:

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Dim@ » 18 апр 2012, 21:30

Vitalevich писал(а):Тимоха через три года !!! :D :!: :D
Тимоха вроде спортом занялся, а не освоением в совершенстве Фотошопа :) ?
Ford Taurus GL 3.0 ....sold
Dodge Stratus 2.4 SXT 2002г....sold
Renault Symbol 1.4 16V 2008г :) ...sold
Kia Cee'd SW 2013 г. ... crashed and sold
VW Polo Sedan 2013 г. LPG)))
Vitalevich
настоящий ценитель
Сообщения: 321
Зарегистрирован: 02 май 2006, 12:35
Откуда: Москва ЦАО

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Vitalevich » 18 апр 2012, 21:56

Dim@ писал(а):
Vitalevich писал(а):Тимоха через три года !!! :D :!: :D
Тимоха вроде спортом занялся, а не освоением в совершенстве Фотошопа :) ?

Дим, зачем все буквально воспринимать, я так, ради прикола фотку повесил.
Сделанное тобой к тебе же и вернется.
Аватара пользователя
Dim@
Ветеран клуба АмАвто
Сообщения: 2549
Зарегистрирован: 05 июл 2005, 11:13
Откуда: Домодедово
Контактная информация:

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Dim@ » 18 апр 2012, 21:58

Ну так и я, вроде, пошутил :)
Ford Taurus GL 3.0 ....sold
Dodge Stratus 2.4 SXT 2002г....sold
Renault Symbol 1.4 16V 2008г :) ...sold
Kia Cee'd SW 2013 г. ... crashed and sold
VW Polo Sedan 2013 г. LPG)))
Аватара пользователя
Fylhtq
Ветеран клуба АмАвто
Сообщения: 4252
Зарегистрирован: 29 май 2008, 10:56
Откуда: Москва, Медведково/Северное Бутово

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Fylhtq » 18 апр 2012, 22:47

Dim@ писал(а):
Vitalevich писал(а):Тимоха через три года !!! :D :!: :D
Тимоха вроде спортом занялся, а не освоением в совершенстве Фотошопа :) ?
и фармокологии.... :D
были:
Джип Гранд Чероки 2000г 4,7л АКПП Квадра-Драйв, лифт 2"
Форд Экспидишн 1998г 5,4л АКПП Эдик
Джип Гранд Чероки 1996г 5,2л АКПП

Андрей
Vitalevich
настоящий ценитель
Сообщения: 321
Зарегистрирован: 02 май 2006, 12:35
Откуда: Москва ЦАО

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале

Сообщение Vitalevich » 19 апр 2012, 00:04

У Тимохи сейчас самое тяжелое время %), помимо того что пришлось от привычного питания отказаться, так еще и спорт в нагрузку. Я сам через все это прошел, со 110 кг до 85 кг, первый год это был полный ахтунг !!! %) %) %) по четыре-пять тренировок в неделю, две из них чисто кардио, как Дима уже писал, приходил домой и успевал только раздеться и дойти до кровати.
Сделанное тобой к тебе же и вернется.
Ответить