Форум | АмАвто

Я уже более пяти лет занимаюсь спортом, серьёзно, с питанием, програмой тренировок и действиями моими руководит профессиональный тренер....
Так вот, знаю что многие сейчас увлекаютя фитнесом, может нам создать отдельный форум посвещённый этой теме?

не стоит вдруг заразно? )

Заразно конечно....будем разговаривать о питании, методиках тренировок и т.д
Лично я готов делится наработанным годами опытом...

А почему бы и нет.
Мне бы, например, консультации не помешали. Хотя если честно, то толком заниматься некогда.

вот смотрю на себя... и на весы... понимаю, что надо бы... но... когда?

SpaceBar писал(а):вот смотрю на себя... и на весы... понимаю, что надо бы... но... когда?

Борь, всё это только отговорки...сколько у тебя выходных? во сколько ты приезжаешь на работу? И во сколько заканчиваешь работать?

2 выходных, работа с 9 до 18
приезжаю на работу к 10 возвращаюсь домой не раньше 20.
дома жена и ребенок, которые очень хотят твоего внимания...
про выходные молчу.. я на работе отдыхаю )))

SpaceBar писал(а):2 выходных, работа с 9 до 18
приезжаю на работу к 10 возвращаюсь домой не раньше 20.
дома жена и ребенок, которые очень хотят твоего внимания...
про выходные молчу.. я на работе отдыхаю )))

Заканчиваешь в 18!!!!!! Боря постыдился бы....времени у него нет, после работы в зал....начать хотя бы с 2 х раз в неделю!!!

а сколько щас зал стоит?

Dima писал(а):Я уже более пяти лет занимаюсь спортом

О, боже! Как давно я тебя знаю...
Но, заниматься хочу, и занимаюсь. Делаю зарядку, качаю пресс, отжимаюсь... Хожу в бассейн и в баню. Но, пузо не уменьшается... Где подвох?

SpaceBar писал(а):а сколько щас зал стоит?

вариантов куча, вот например есть бюджетные но вполне приличные залы, Спорт Лэнд, годовая карта что то около 7 т.р в год, либо 300 р. разавое посещение...

utug писал(а):

Dima писал(а):Я уже более пяти лет занимаюсь спортом

О, боже! Как давно я тебя знаю...
Но, заниматься хочу, и занимаюсь. Делаю зарядку, качаю пресс, отжимаюсь... Хожу в бассейн и в баню. Но, пузо не уменьшается... Где подвох?

Подвох в том, что ты ешь...и пьёшь, вот где твой подвох))))

блин... у меня ж в троицке уже год работате спортивный центр )) и командует там мой друг
я занимался по молодости спортом, а щас чета уже и впадлу

а надо только ср..ть тогда и похудеешь быстро

SpaceBar писал(а):блин... у меня ж в троицке уже год работате спортивный центр )) и командует там мой друг
я занимался по молодости спортом, а щас чета уже и впадлу

Борь, ведь нужно понимать, что в будующем лишний вес отразится на твоём здоровье, причём на мужском тоже....