Ну можно попробывать (самое безобидное/безвредное) Л-карнитин (аминка) моя супруга его хавает, две капсулы за 40мин перед пробежкой, результат естьМакс писал(а):Блин, почитал и понял, что я безнадежно отстал от жизни...
Я все пытаюсь по старинке - просто тупо усираюсь в зале насколько теперешнее здоровье помогает. Вес не уходит, но перераспределяется - меньше жира, чуть больше мышц. Думаю, фигуру себе лепить поздновато под 40 лет, да и здоровье уж не то, а вот может есть какие-нибудь чудо-таблетки, чтобы схавал, побегал, железо потягал - и прощай лишний жир ?
спорт питание
- Fylhtq
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 29 май 2008, 10:56
- Откуда: Москва, Медведково/Северное Бутово
Re: спорт питание
были:
Джип Гранд Чероки 2000г 4,7л АКПП Квадра-Драйв, лифт 2"
Форд Экспидишн 1998г 5,4л АКПП Эдик
Джип Гранд Чероки 1996г 5,2л АКПП
Андрей
Джип Гранд Чероки 2000г 4,7л АКПП Квадра-Драйв, лифт 2"
Форд Экспидишн 1998г 5,4л АКПП Эдик
Джип Гранд Чероки 1996г 5,2л АКПП
Андрей
- Bombardier
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1220
- Зарегистрирован: 28 июн 2007, 19:11
- Откуда: Москва
Re: спорт питание
про вторичность питания ты не прав, Миха. В этом спорте успех в равной мере зависит от 3-х составляющих: правильный тренинг, правильное питание, полноценный отдых (сон). При отсутствии хотя бы одного из них усилия могут стать напрасными.
Так что, чтобы похудеть, нужно не ограничивать себя в жирах и углеводах, а есть всё в необходимых объемах и вовремя.
Так что, чтобы похудеть, нужно не ограничивать себя в жирах и углеводах, а есть всё в необходимых объемах и вовремя.
'95 Jeep Grand Cherokee 4.0L <Продан...>
'2012 Hyundai IX35 2.0 <Продан...>
[b]'2018 Kia Sportage 2.4 GT-Line[/b]
'2012 Hyundai IX35 2.0 <Продан...>
[b]'2018 Kia Sportage 2.4 GT-Line[/b]
Re: спорт питание
ErgoLean AMP ждет на полке своего часа)
Lincoln Mark VIII '96 black
GMC Envoy SLT '02 black
Volvo XC90 V8 '08 blue
GMC Envoy SLT '02 black
Volvo XC90 V8 '08 blue
- DataKnight
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1708
- Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 20:46
- Откуда: Москва (СВАО-Марьина Роща)
Re: спорт питание
Именно так. И, всегда замечательно глянуть на атлетов дней минувших, которые ни коим образом не знавали никаких "Вейдеровских" и им подобных чудодейственных снадобий а сколь гармонично были сложены! Поглядите на Евгения Сандова, Георга Гаккеншмидта, русского атлета Самсона и других. И весь то секрет фирмы как раз в правильно подобранном тренинге, рационе - крайне простом, кстати! И полноценном отдыхе. Плюс у всех вышеперечисленных - волевая гимнастика Анохина в дополнение к силовому тренингу.Bombardier писал(а):про вторичность питания ты не прав, Миха. В этом спорте успех в равной мере зависит от 3-х составляющих: правильный тренинг, правильное питание, полноценный отдых (сон). При отсутствии хотя бы одного из них усилия могут стать напрасными.
Так что, чтобы похудеть, нужно не ограничивать себя в жирах и углеводах, а есть всё в необходимых объемах и вовремя.
- DataKnight
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1708
- Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 20:46
- Откуда: Москва (СВАО-Марьина Роща)
Re: спорт питание
Конечно, с развитием современной химии мышечная гипертрофия, возможно шагнет еще дальше, хотя... куда уж... Посему эти примеры "чистого" спорта. Может стоит ограничться протеинчиком...
- 3BEPb
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1461
- Зарегистрирован: 20 апр 2007, 17:12
- Откуда: Москва, Тёплый Стан
Re: спорт питание
А ща такие в моде http://uzevatel.ru/?p=1193
Caprice Classic Brougham 1992 (SOLD)
Thunderbird LX 1989 (SOLD)
Dodge Intrepid 2004 (SOLD)
Thunderbird LX 1989 (SOLD)
Dodge Intrepid 2004 (SOLD)
- Dima
- AmAvto
- Сообщения: 48341
- Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: спорт питание
Не, не в моде...
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
- DataKnight
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1708
- Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 20:46
- Откуда: Москва (СВАО-Марьина Роща)
Re: спорт питание
ох ё... там по имплантанту чтоль... меня от Катлера уже тошнило - хоть он и гармоничен для больше смахивающего на эндоморфа товарища, но гипертрофия дикая. Но это профи-трудяга. А то что на видео - кибермутант3BEPb писал(а):А ща такие в моде http://uzevatel.ru/?p=1193
Вот гармония - Ривз к примеру
- Dima
- AmAvto
- Сообщения: 48341
- Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: спорт питание
Заниматся собой нужно в любом возрасте....Макс писал(а):Блин, почитал и понял, что я безнадежно отстал от жизни...
..... Думаю, фигуру себе лепить поздновато под 40 лет, да и здоровье уж не то, а вот может есть какие-нибудь чудо-таблетки, чтобы схавал, побегал, железо потягал - и прощай лишний жир ?
фото моего тренера, а ему сейчас 41...
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
- DataKnight
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1708
- Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 20:46
- Откуда: Москва (СВАО-Марьина Роща)
Re: спорт питание
+1 Заниматься собой и руки не опускать ни при каких обстоятельствах. Ибо "в здоровом теле здоровый дух" Это аксиома оправданная и доказанная поколениями. Плюс занятия собой, любым видом спорта приносящим тебе удовольствие - они непременно приносят заряд положительных эмоций, бодрости. Раскручивают мозги, придают им некий энергетический заряд. Все это объяснимо - метаболический процесс в организме не застаивается как при просиживании любимого кресла а движется с ускорением, так сказать - "вперед и с песней".Dima писал(а):Заниматся собой нужно в любом возрасте....Макс писал(а):Блин, почитал и понял, что я безнадежно отстал от жизни...
..... Думаю, фигуру себе лепить поздновато под 40 лет, да и здоровье уж не то, а вот может есть какие-нибудь чудо-таблетки, чтобы схавал, побегал, железо потягал - и прощай лишний жир ?
фото моего тренера, а ему сейчас 41...
Не зря мой друг, который привел меня в свое время в тренажерный зал, в свои 45 выглядит на тридцатник и продолжает заниматься. Занимается вместе со мной и мой батя, с превеликим удовольствием, с железом и ,я бы сказал что кардиотренировки которые он выполняет я еще не выдержу у меня иные методы... У него, правда, порой хандрят суставы... Но возраст тут, действительно не проблема.
Re: спорт питание
L карнитин официально, по результатам исследований признан абсолютно бесполезным с точки зрения сжигания жира веществом.Fylhtq писал(а):Ну можно попробывать (самое безобидное/безвредное) Л-карнитин (аминка) моя супруга его хавает, две капсулы за 40мин перед пробежкой, результат естьМакс писал(а):Блин, почитал и понял, что я безнадежно отстал от жизни...
Я все пытаюсь по старинке - просто тупо усираюсь в зале насколько теперешнее здоровье помогает. Вес не уходит, но перераспределяется - меньше жира, чуть больше мышц. Думаю, фигуру себе лепить поздновато под 40 лет, да и здоровье уж не то, а вот может есть какие-нибудь чудо-таблетки, чтобы схавал, побегал, железо потягал - и прощай лишний жир ?
Так что положительный эффект у супруги скорее всего связан с эффектом плацебо
- Bombardier
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 1220
- Зарегистрирован: 28 июн 2007, 19:11
- Откуда: Москва
Re: спорт питание
именно так, пустая трата денег. Вообще эффект от спортпита сложно узреть, потому как это ДОБАВКА, и сказать, что же именно дало результат - однозначно нельзя. Так что это всё, скорее, психологический допинг. Типа, выпил протеин - ну, ща попрёт!Viktor писал(а): L карнитин официально, по результатам исследований признан абсолютно бесполезным с точки зрения сжигания жира веществом.
Так что положительный эффект у супруги скорее всего связан с эффектом плацебо
если уж очень свербит похудеть, то в обычной аптеке можно купить безрецепторные препараты, которые при определенном смешении дают хороший жиросжигающий эффект. Сам пробовал. Но я на строгую сушку пока не сажусь, так что я попробовал их, пропотел насквозь за треньку, а вечером тортика навернул Нафик мне кубики пресса, если я еще не все пирожные в мире перепробовал.
'95 Jeep Grand Cherokee 4.0L <Продан...>
'2012 Hyundai IX35 2.0 <Продан...>
[b]'2018 Kia Sportage 2.4 GT-Line[/b]
'2012 Hyundai IX35 2.0 <Продан...>
[b]'2018 Kia Sportage 2.4 GT-Line[/b]
- Pratas
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 4816
- Зарегистрирован: 16 мар 2005, 17:28
- Откуда: Murman
- Контактная информация:
Re: спорт питание
+1DataKnight писал(а):Заниматься собой и руки не опускать ни при каких обстоятельствах. Ибо "в здоровом теле здоровый дух" Это аксиома оправданная и доказанная поколениями. Плюс занятия собой, любым видом спорта приносящим тебе удовольствие - они непременно приносят заряд положительных эмоций, бодрости. Раскручивают мозги, придают им некий энергетический заряд. Все это объяснимо - метаболический процесс в организме не застаивается как при просиживании любимого кресла а движется с ускорением, так сказать - "вперед и с песней".
Ford Bronco 5.8 (V8 )
Ford Mustang 4.0 (V6)
Есть только миг, между прошлым и будущим, именно он называется "жизнь"
Ford Mustang 4.0 (V6)
Есть только миг, между прошлым и будущим, именно он называется "жизнь"
- Fylhtq
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 29 май 2008, 10:56
- Откуда: Москва, Медведково/Северное Бутово
Re: спорт питание
Дим у твоего тренера отличный рельеф, а пресс так вообще супер!!! Интересно он сушится натурально или при помощи диуретиков?
были:
Джип Гранд Чероки 2000г 4,7л АКПП Квадра-Драйв, лифт 2"
Форд Экспидишн 1998г 5,4л АКПП Эдик
Джип Гранд Чероки 1996г 5,2л АКПП
Андрей
Джип Гранд Чероки 2000г 4,7л АКПП Квадра-Драйв, лифт 2"
Форд Экспидишн 1998г 5,4л АКПП Эдик
Джип Гранд Чероки 1996г 5,2л АКПП
Андрей
- Dima
- AmAvto
- Сообщения: 48341
- Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: спорт питание
у всех свои секреты..
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6