Страница 20 из 43
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 25 май 2012, 01:39
Pratas
мой тренаЖёрный зал ...
минус одно ребро =
снегоходный сезон закрыт нах

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 25 май 2012, 09:34
Silver

ого! ты это ... ты того! ребра то штучный товар, поаккуратнее с ними
а как так получилось?
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 25 май 2012, 10:30
Pratas
да надо было на скорости проскочить по заливу и делов то ...
но был не один - решили аккуратно по берегу.
ну вот и

))
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 25 май 2012, 23:22
Dima
Береги себя!
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 26 май 2012, 21:22
Dim@
Возьмите меня в клуб

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 26 май 2012, 22:22
ТимохА
Это у тебя открывашка для пиваса в руке?)))
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 26 май 2012, 22:28
Dim@
Ога, открывашка...дверей в мир спорта

Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 26 май 2012, 22:45
ТимохА
Отлично!
Тока попробуй тренера персонального вымутить.
Диму слушай!!!
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 26 май 2012, 23:00
Dim@
Это дешёвый клуб, там нет тренеров, там всё с помощью этого ключа. В нём мои данные и выбранная мной программа, система меня гоняет по тренажёрами указывает нагрузку, мол сделай 20 подходов с нагрузкой 30 кило, дальше проследуйте к тренажеру номер такой-то, там тоже самое, дальше на дорожку и т.д.
http://www.fizikafit.ru/clubs/domodedovo/
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 27 май 2012, 07:48
Dima
Dim@ писал(а):Ога, открывашка...дверей в мир спорта

Похвально!
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 27 май 2012, 18:16
ТимохА
Ура! Плато в сбросе, походу прошел
-2кг на весах и +10кг в жиме, ох прет меня
А тут тренер мне фестиваль устроил, имел меня всеми
станками сразу и штангой без перерыва
Уважаю тренера, за такого дядьку в огонь и в воду.
Итого за два месяца -10кг жира, +много здоровья.
Ибашим дальше
Вес 110кг.
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 27 май 2012, 18:57
Николай Пименов
Смотри, если всё сало перегнать в мышцы, получится 110 кило мышц, которые надо кормить правильно и поддерживать в тонусе (они имеют свойство "опадать" и превращаться в непойми что). Может подумать о программе "статических" тренировок, без глобального наращивания мышечной массы, а просто выгон лишней массы?
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 27 май 2012, 19:32
Dima
Коль никогда больше не говори такие глупости, нельзя сало перегнать в мышцы.И мышцы не растут так быстро как ты думаешь, пару кг в год, если все делаешь правильно. Со стероидами все иначе, но Тимофею до них далеко.
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 27 май 2012, 19:38
Dima
ТимохА писал(а):Ура! Плато в сбросе, походу прошел
-2кг на весах и +10кг в жиме, ох прет меня
А тут тренер мне фестиваль устроил, имел меня всеми
станками сразу и штангой без перерыва
Уважаю тренера, за такого дядьку в огонь и в воду.
Итого за два месяца -10кг жира, +много здоровья.
Ибашим дальше
Вес 110кг.
Молодец! Мы в тебя верим!!
Re: ХУдЕЕМ в тренажерном зале
Добавлено: 27 май 2012, 19:55
Николай Пименов
Я это к тому, что постоянное увеличение нагрузки всё равно приводит к росту мышцы. А выросшую мышцу надо содержать в порядочном состоянии. Может, ему не надо это?