Темы о спорте, давайте поговорим.

Roker · Сообщение **Roker** » 04 апр 2009, 16:51

Dima писал(а):Товарищи спортсмены!!! Что то все претихли...
Пляжный сезон уже не за горами....Рассказывайте у кого какие цели? Кто как готовится? Какие результаты?

У меня пока что во главе угла по прежнему стоит похудение. Пока все идет не плохо, сейчас вешу уже 86-87 кг.

Коллайдер

я 98

был 113

Сообщение **Dima** » 05 апр 2009, 12:39

Roker писал(а):
Dima писал(а):Товарищи спортсмены!!! Что то все претихли...
Пляжный сезон уже не за горами....Рассказывайте у кого какие цели? Кто как готовится? Какие результаты?
У меня пока что во главе угла по прежнему стоит похудение. Пока все идет не плохо, сейчас вешу уже 86-87 кг.

Как я сейчас....

А до скольки ты похудеть хочешь? И чего ты от этого ждёшь?Худым хочешь быть?

Bombardier · Сообщение **Bombardier** » 05 апр 2009, 18:04

а я вот никак не могу ниже 90 кг спуститься

91-93 так и держится.

Лелик · Сообщение **Лелик** » 06 апр 2009, 08:18

За два месяца скинул с 99 до 92 кг.
Стал меньше есть сладко и мучного, да и по количеству пищи меньше стал есть, плюс три раза в неделю занимаюсь дома. В основном упражнения для преса. Дома особо не развернешся, а на зал ни времени ни средств пока нету.
Цель - за следующие пару месяцев скинуть хотябы ещё килограммов пять. Что как мне кажется будет сделать труднее.

Сообщение **Dima** » 06 апр 2009, 10:45

А у меня всё наоборот, шесть набрал и ещё шесть хочу набрать, но пока вес застыл...

Тоха · Сообщение **Тоха** » 06 апр 2009, 17:55

Дека + анабол тебе в помощь! если не хочешь химозиться, то протеинчик, креатинчик BCAA и глютаминчика ещё надо потреблять и всё будет!

Сообщение **Dima** » 06 апр 2009, 17:56

не первый день с железяками

Тоха · Сообщение **Тоха** » 06 апр 2009, 18:01

ну да!
сейчас после 2-х годичного перерыва втягиваюсь

Сообщение **Dima** » 06 апр 2009, 18:02

Тоха писал(а):ну да!
сейчас после 2-х годичного перерыва втягиваюсь

Удачи в этом не простом деле!!! Главное без фанатизма!

Roker · Сообщение **Roker** » 06 апр 2009, 19:44

Dima писал(а):
Roker писал(а):
Dima писал(а):Товарищи спортсмены!!! Что то все претихли...
Пляжный сезон уже не за горами....Рассказывайте у кого какие цели? Кто как готовится? Какие результаты?
У меня пока что во главе угла по прежнему стоит похудение. Пока все идет не плохо, сейчас вешу уже 86-87 кг.
Как я сейчас.... А до скольки ты похудеть хочешь? И чего ты от этого ждёшь?Худым хочешь быть?

Ну я может не совсем правильно выразился. Я хочу в первую очередь убрать живот и бока. А потом уже серьёзнее занятся ростом мышц.

Кстати, может чегонить порекомендуешь что бы живот и бока быстрее согнать?

Roker · Сообщение **Roker** » 06 апр 2009, 19:45

Dima писал(а):А у меня всё наоборот, шесть набрал и ещё шесть хочу набрать, но пока вес застыл...

Ну ты то спортивный вес набираешь т.е. мышци ростут. А например я, вес в виде жира сбрасываю

Сообщение **Dima** » 06 апр 2009, 20:06

Roker писал(а):
Dima писал(а):А у меня всё наоборот, шесть набрал и ещё шесть хочу набрать, но пока вес застыл...
Ну ты то спортивный вес набираешь т.е. мышци ростут. А например я, вес в виде жира сбрасываю

Это значительно сложнее, чем худеть....

Roker · Сообщение **Roker** » 06 апр 2009, 20:06

Dima писал(а):
Roker писал(а):
Dima писал(а):А у меня всё наоборот, шесть набрал и ещё шесть хочу набрать, но пока вес застыл...
Ну ты то спортивный вес набираешь т.е. мышци ростут. А например я, вес в виде жира сбрасываю
Это значительно сложнее, чем худеть....

Так, а я разьве спорю...

Тоха · Сообщение **Тоха** » 07 апр 2009, 10:18

Dima писал(а):
Тоха писал(а):ну да!
сейчас после 2-х годичного перерыва втягиваюсь
Удачи в этом не простом деле!!! Главное без фанатизма!

Cпасибо!!! будем стараться))