Форум | АмАвто

Это не праздники За праздники я ваще ни чего не набрал это мой груз пожизни :-D

Ну что? Первые шаги сделаны?
Мой вечер прошел без пива и т.п.
Утро началось с кофе и гречневой кашей.
Как у вас?

Dim@ писал(а):Это не праздники За праздники я ваще ни чего не набрал это мой груз пожизни :-D

Дим, если есть желание и сила воли, то сбросишь, то что считаешь лишним!

Кофе. Колбаски бараньи Кофе.

Dim@ писал(а):Кофе. Колбаски бараньи Кофе.

Что такое " колбаски бараньи " ?

Dima писал(а):Ну что? Первые шаги сделаны?
Мой вечер прошел без пива и т.п.
Утро началось с кофе и гречневой кашей.
Как у вас?

Ну без пива я уже неделю. Сейчас на завтрак чай, большой йогурт и печеньки (больше ничего уже не влезет).

Dima писал(а):

Dim@ писал(а):Кофе. Колбаски бараньи Кофе.

Что такое " колбаски бараньи " ?

Типа купат что-то, только из баранины.

Dim@ писал(а):

Dima писал(а):

Dim@ писал(а):Кофе. Колбаски бараньи Кофе.

Что такое " колбаски бараньи " ?

Типа купат что-то, только из баранины.

Дим, мы худеем или набираем?
Если худеем, то забудь как выглядят колбаски, купаты, котлеты, пельмени, сосиски, манты и т.д
Это сейчас не наша еда!

Дим, вот так должны сейчас выглядеть твои "бараньи колбаски"

А каша из овсянных отрубей на обезжиренном молоке не пойдёт?

Как на счёт риса?

Кофе, грудинка грамм 30, кусок хлеба (знаю что нельзя, но грудинка без хлеба не так идет )))

SpaceBar писал(а):Кофе, грудинка грамм 30, кусок хлеба (знаю что нельзя, но грудинка без хлеба не так идет )))

Утром можно немного хлеба если очень уж хочется, но лучше заменить рисом или гречкой.
А грудинку, заменить на куриную грудку, грамм на 150.
Твой завтрак, Борь, тоже не подходит.

Рис тоже ничего, но я сначала попробую впринципе поменьше есть и исключить мучное Я точно знаю, что причина моего лишнего веса банальный пережор, как только я беру себя в руки, то сразу теряю вес, я пока без экстрима пожалуй начну. Плюс спортзал и хоккей. Если не поможет, то тогда строгач

Dim@ писал(а):Рис тоже ничего, но я сначала попробую впринципе поменьше есть и исключить мучное Я точно знаю, что причина моего лишнего веса банальный пережор, как только я беру себя в руки, то сразу теряю вес, я пока без экстрима пожалуй начну. Плюс спортзал и хоккей. Если не поможет, то тогда строгач

Смотри сам
Но если нужен результат, то без диеты ( а то что я предлагаю это не строгач, а просто правильное питание ) не обойтись.
Так что подумай, а то можем худеть вместе