Форум | АмАвто

Всех благ!

присоединяюсь ко всем!

Боря, с Днем рождения!

Еще раз всем спасибо!!!!

SpaceBar писал(а): я уже ниже 100 кг вешу

какой был максимальный ?
за сколько времени понизил ?
основной алгоритм похудения ?

в теме про спорт было
был 121, считал калории, распределял углеводы и белки. за полгода минуснул 20 кг, потом полгода ступенька, щас опять начал снижать, но медленнее

SpaceBar писал(а):считал калории, распределял углеводы и белки

ужоснах

BergMan писал(а):ужоснах

и контрольный - не бухать!

SpaceBar писал(а):

BergMan писал(а):ужоснах

и контрольный - не бухать!

... ну с этим даже проще.

Борь, поздравляю!!!