Форум | АмАвто

SpaceBar писал(а):щас пойду на обед... курочку взять без гарнира?

Dim@ писал(а):

Dima писал(а):

Dim@ писал(а):

Dima писал(а):

Dim@ писал(а):Нееее, я ж говорю, что мне скорость не главное, я в плане еды вобще слабак

Так ты же давно ( вроде бы ) худеешь?
Что б был стимул, нужен заметный результат!

Так я то худею, то нет В основном нет А тут новый год, новая жизнь, завтра на хоккей вот пойду.

Вот я и предлагаю, потерпеть пару месяцев и получить результат!
Это не очень сложно, если есть сила воли и желание

Силы воли нет только желание. Вощем посмотрим что будет. А дальше будем решать.
С соревнований снимаюсь заранее

SpaceBar писал(а):мне дневную калорийность надо снизить, я ж так и скидывал весной. потом встал в один вес, когда есть стал больше нормы.

russ писал(а):Дим, а каши типа "быстров" на завтрак пойдут?

SpaceBar писал(а):про белки и углеводы в курсе ))) я вечером углеводы стараюсь не есть ваще.

Dima писал(а):

russ писал(а):Дим, а каши типа "быстров" на завтрак пойдут?

Начни с них. Потом возможно сам варить будешь.

russ писал(а):

Dima писал(а):

russ писал(а):Дим, а каши типа "быстров" на завтрак пойдут?

Начни с них. Потом возможно сам варить будешь.

Главное что бы на пользу было. В этих кашах вроде всякие витамины есть и т.п.

russ писал(а):А почему именно рис и гречка на утро? Самое полезное?

Dima писал(а):

russ писал(а):А почему именно рис и гречка на утро? Самое полезное?

Да, в этом деле самое подходящее.