Форум | АмАвто

Да ,Лёх...причем от стоимости и статуса клуба ничего не меняется, в дорогих клубах очень не просто найти хорошего тренера...

Слушайте, а кто слышал отзывы о Кремлевской диете или может сами ею увлекались? Говорят для высушивания самое то, но меня удивляет кол-во жирной пищи, которую можно есть без меры...
Еще ее можно назвать низкоуглеводистой.

Писать, что вы слышали о ней не стоит только дельные отзывы/советы.

apollo писал(а):Слушайте, а кто слышал отзывы о Кремлевской диете или может сами ею увлекались? Говорят для высушивания самое то, но меня удивляет кол-во жирной пищи, которую можно есть без меры...
Еще ее можно назвать низкоуглеводистой.

Писать, что вы слышали о ней не стоит только дельные отзывы/советы.

ТРИ вопроса... Какое отношение эта диета имеет к спорту? И чего тебе сушить? на анарэксичку хочешь быть похожей?

Dima писал(а):ТРИ вопроса... Какое отношение эта диета имеет к спорту? И чего тебе сушить? на анарэксичку хочешь быть похожей?

Диету нашла на качкОвых сайтах
вот ссылка http://zmix.ru/dietyi/kremlevskaya-diet ... dieta.html

и вот http://www.fitness96.ru/2009/02/13/kremlin_diet/
Начала тренироваться серьезно, начала пухнуть в определенных местах (мышцы раскачала), мне это не нравиться, да и рельеф хочу, никогда не могла добиться его, может щяс получиться.
Цель диеты- получить рельеф.
Хотя "кремлевку" я бы диетой не назвала.

apollo писал(а):

Dima писал(а):ТРИ вопроса... Какое отношение эта диета имеет к спорту? И чего тебе сушить? на анарэксичку хочешь быть похожей?

Диету нашла на качкОвых сайтах
вот ссылка http://zmix.ru/dietyi/kremlevskaya-diet ... dieta.html

и вот http://www.fitness96.ru/2009/02/13/kremlin_diet/
Начала тренироваться серьезно, начала пухнуть в определенных местах (мышцы раскачала), мне это не нравиться, да и рельеф хочу, никогда не могла добиться его, может щяс получиться.
Цель диеты- получить рельеф.
Хотя "кремлевку" я бы диетой не назвала.

самое действенное мне кажеться это раздельное питание

Я задала вопрос про Кремлескую диету, еще ее называют диетой астронавтов, диетой Аткинса и наверное еще есть какие-то другие названия.

apollo писал(а):Я задала вопрос про Кремлескую диету, еще ее называют диетой астронавтов, диетой Аткинса и наверное еще ест mrfrbt-то названия.

я пробовал
слишком индивидульно
на меня не подействовала

инженер Коллайдера писал(а):

apollo писал(а):Я задала вопрос про Кремлескую диету, еще ее называют диетой астронавтов, диетой Аткинса и наверное еще ест mrfrbt-то названия.

я пробовал
слишком индивидульно
на меня не подействовала

как долго сидел на ней?
Действительно придерживался или не особо?
Много ел?

apollo писал(а):

инженер Коллайдера писал(а):

apollo писал(а):Я задала вопрос про Кремлескую диету, еще ее называют диетой астронавтов, диетой Аткинса и наверное еще ест mrfrbt-то названия.

я пробовал
слишком индивидульно
на меня не подействовала

как долго сидел на ней?
Действительно придерживался или не особо?
Много ел?

ел нормалек
придерживался сильно две недели и две недели не особо
результатов особых не было и решил забить
а вот раздельная очень крутая и практически через неделю начала действовать

инженер Коллайдера писал(а):ел нормалек
придерживался сильно две недели и две недели не особо
результатов особых не было и решил забить
а вот раздельная очень крутая и практически через неделю начала действовать

надо не меньше 1,5 месяца.
Спортом занимался?

инженер Коллайдера писал(а): а вот раздельная очень крутая и практически через неделю начала действовать

расскажи поподробнее, что ел, как часто и по сколько?

apollo писал(а):

инженер Коллайдера писал(а):ел нормалек
придерживался сильно две недели и две недели не особо
результатов особых не было и решил забить
а вот раздельная очень крутая и практически через неделю начала действовать

надо не меньше 1,5 месяца.
Спортом занимался?

спортом занимался но мало один два раза в неделю
на меня диета действует либо сразу либо вообще не действует...зачем мне сидеть на диете на которой месяц просидев результат 0, другой начал придерживаться результат 5 кг за три недели

по поводу раздельной в интернете есть...очень многие спортсмены и в особенности бодибилдеры придерживаються такого питания
подробнее можно почитать http://my.samara.ru/~pohudey

Аким, а есть у тебя фотки когда ты в спортивной форме, т.е после диет и т.д, просто смотрю ты любитель советы давать...а хороший совет, это тот который ты на себе попробовал...
( занятия в зале один или два раза в неделю, спортом не считаю )

Dima писал(а):Аким, а есть у тебя фотки когда ты в спортивной форме, т.е после диет и т.д, просто смотрю ты любитель советы давать...а хороший совет, это тот который ты на себе попробовал...
( занятия в зале один или два раза в неделю, спортом не считаю )

во первых не люббитель фоткаться в спорт зале
во вторых посещаю спорт зал в основном один, а фоткать самого себя в спортзале считаю маразмом
в данный момент спорт для меня баскет и никаких диет не придерживаюсь так как все итак в данный этап устраивает..вес сгоняеться естественным методом
вообщем писать в этой теме больше не вижу смысла так как кроме меня мои высказывания не понимает и не воспринимает

так что рок

Да я и не про фотки в зале, фоток из зала у меня тоже нет... просто когда даёшь людям советы, будь уверен что ими не навредишь...