Форум | АмАвто

BergMan писал(а):прежнее название "трезвонлайн" как альтернатива"! было правильнее, имхо.

+1
Тогда уж: или здоровый образ жизни

Вот вот, потому как трезвонлайн предполагался как образ жизни и здесь не только похудение
Ну а что до похудения вот вам рецепт мой - подымаетесь в гору гдето на 2400 км выше уровня моря и спускаетесь до 1000 , потом опять подымаетесь и опять спускаетесь и повторяете это упражнение ну скажем 5 часов . За это время можно не большими глотками выпить поллитра воды. Далее спускаетесь и идете в сауну 3 подхода по 15 минут, в перерывах проплываете в бассейне километр, ну можно 500 метров в два подхода. Дальше наши пути расходятся - я же не худею- я на ужин с возлеяниями а вы можете выцедить литр воды в течении 3 часов перед сном . Упражнение закончено - перед сном у вас не будет 3-4 кг. Чтобы закрепить эффект повторяйте упражнение с утра в течении недели при особом упорстве можно скинуть и десятку.
Ну а я за вас худеющих подыму бокал вина

Предполагаю, что вы батенька где-то на отдыхе/отпуске?!

Я отключил автоповорот экрана и рассмотрел фотку!)))
Увы, можно сидеть жопой на диване и пить диуретики
результат будет тот же, и даже быстрее, правда не так интересно)))

russ писал(а):Предполагаю, что вы батенька где-то на отдыхе/отпуске?!

Вот скажи мне пожалуйста - то, что я описал это отдых? - лежу пластом - но завтра все по новой

russ писал(а):

BergMan писал(а):прежнее название "трезвонлайн" как альтернатива"! было правильнее, имхо.

+1
Тогда уж: или здоровый образ жизни

Так устроит? ( зануды )

Dima писал(а):Так устроит? ( зануды )

мерси-с.
зануды победили....

Dima писал(а):

russ писал(а):

BergMan писал(а):прежнее название "трезвонлайн" как альтернатива"! было правильнее, имхо.

+1
Тогда уж: или здоровый образ жизни

Так устроит? ( зануды )

и чо вы так все резко худеть бросились, вон, мужики, ничуть не стесняются

Как я понял худеть никто и не бросился.
Этим буду заниматься только я.
Просто хотел оживить тему и найти единомышленников, однако первое случилось, а второе нет.
Нужно это прежде в его для здоровья и хорошего самочувствия.

я с тобой ))
я уже снизил потребление калорий, почти исключил выпечку (иногда утром только чуть чуть), перешел на диетические продукты.

Я вообще-то тоже не просто так интересовался. Сегодня на завтрак гречка+чай+глазированный сырок.
Утром взвесился. Лишних 5 кг. Посмотрим какой вес будет через пару недель.

Ну глазированный сырок это лишнее.
Да и что б вес пошел вниз, мало начать завтракать, это только первый шаг.
А шагов еще сделать нужно очень много.

Dima писал(а):Ну глазированный сырок это лишнее

Ты бы написал тогда, что не лишнее.

Я. Тож с вами!