Форум | АмАвто

BergMan писал(а):

SpaceBar писал(а):Достижение пока так себе, но разница видна

я бы упор сделал на другое:
разница видна, но достижение пока так себе ...

SpaceBar писал(а):я еще в середине пути )))

Борь, уж как то ты слишком короткий путь выбрал, если сейчас уже середина

у меня цель была со 120 до 90. пока что 2/3 пути пройдено

Ну если так, то да

SpaceBar писал(а):у меня цель была со 120 до 90. пока что 2/3 пути пройдено

тоже результат, я и таким не могу похвастать... правда и жёстко за себя не брался

Предрасположенность и общая конституция организма предлагает два пути:
постоянное ограничение и вкушание всех прелестей жизни... которой уже не так много осталось....

вернулся к весу до НГ

А у меня нихера не получается

меньше жрать, больше двигаться

russ писал(а):А у меня нихера не получается

Это потому-что ты для этого ничего и не делаешь

SpaceBar писал(а):меньше жрать, больше двигаться

Хорошая формула, но работает для толстых медленно. нужно терпеть.

Пока устойчиво минус 2 кг- провел наблюдение - надо как можно больше отказаться от всего сладкого вплоть до сахара в чай. Это для меня не просто

Dima писал(а):

russ писал(а):А у меня нихера не получается

Это потому-что ты для этого ничего и не делаешь

Я аппетиты урезал в два раза. Ну а не двигаться с моей работой не получается. Весь как белка в колесе. А вес всё равно не уходит.

Дим, могу всхуднуть тебя на 10 за месяц
Без ущерба для здоровья
Приезжай

russ писал(а):

Dima писал(а):

russ писал(а):А у меня нихера не получается

Это потому-что ты для этого ничего и не делаешь

Я аппетиты урезал в два раза. Ну а не двигаться с моей работой не получается. Весь как белка в колесе. А вес всё равно не уходит.

Это всё не то