Форум | АмАвто

Вы не видели фото Сильвера. Этому парню самому многие могут позавидовать

Для людей же старался, уменьшить немножко хотел! понавешают фотки размером с простыню

Viktor писал(а):Вы не видели фото Сильвера. Этому парню самому многие могут позавидовать

Спасибо Витя, поднял настроение с утра!

товарищи, а кто знает про ким клуб? хочу снова заняться кикбоксингом, думаю пойти туда. уж больно мне его не хватает..

похудел блин
все штаны сваливаются, пиджаки велики...
зато под джЫпом лазаю без домкрата

Mrak писал(а):похудел блин
все штаны сваливаются, пиджаки велики...
зато под джЫпом лазаю без домкрата

Сколько уже скинул?

суммарно 20 и дальше не идет.
был около 140, теперь 119.

Mrak писал(а):суммарно 20 и дальше не идет.

За какое время?

Dima писал(а):За какое время?

за 4,5 месяца

Mrak писал(а):

Dima писал(а):За какое время?

за 4,5 месяца

А больше 4 - 5 кг в месяц скидывать и не рекомендуется, а то будешь как шарпей, брюхо то уйдёт, а кожа повиснет...

при большой изначальной массе люди, как правило, быстро и много скидывают. А вот дальше уже будет сложнее, потому что организм адаптируется к режиму питания и составу пищи. Попробуй поиграть с рационом, увеличь кол-во приемов пищи и сократи разовый объем еды, который загружаешь в желудок. Кстати, безболезненным для организма является сгон жира (но не веса в целом) в кол-ве 400 гр в неделю.

сам же недавно начал принимать ЭКА. На прошлой неделе приучал организм к препарату, на этой хочу удвоить дозу. Сразу оговорюсь, что речь идет не о стероидах, а о комбинации обычных (почти) безвредных мед. препаратов, которые продаются в каждой аптеке без рецепта. Так что не плюйтесь в меня раньше времени.

Ладно, повешу пару фоток с этого пляжного сезона, может кто ещё последует моему примеру....

отличный пример, Дима. НАЛЕГАЙТЕ НА ПИВКО!!!

Dima писал(а):....может кто ещё последует моему примеру....

...и начнет вести правильный образ жизни!!! Выпьем

А по теме

Bombardier писал(а): сам же недавно начал принимать ЭКА. На прошлой неделе приучал организм к препарату, на этой хочу удвоить дозу. Сразу оговорюсь, что речь идет не о стероидах, а о комбинации обычных (почти) безвредных мед. препаратов, которые продаются в каждой аптеке без рецепта. Так что не плюйтесь в меня раньше времени.

Не, ну я понимаю "не жрать", чтобы похудеть. Но что-то "жрать", чтоб похудеть - это уже комплексы, не здоровье.

Bombardier писал(а):отличный пример, Дима. НАЛЕГАЙТЕ НА ПИВКО!!!

Ну это ж отдых, как там без пива...