Спортивные темы. Обсуждаем все виды спорта, кроме литрбола
-
Silver
- Администратор
- Сообщения: 9852
- Зарегистрирован: 27 янв 2005, 10:43
- Откуда: Москва, Крылатское
Сообщение
Silver » 28 мар 2012, 11:23
Николай Пименов писал(а):Набрать сала - не сложнее. Набрать мышц - тоже. Потому что чем Дима пользуется - там 2 дела сразу, и главная задача - ПЕРЕГНАТЬ сало в мышцу. А просто из еды сделать мышцу - легче. Хотя конечно не вот как 2 пальца обоссать...
Коль, не надо про "сделать из еды мышцу", ок?
Тимофей скинет 30кг и окрепнет в 10 раз быстрее чем я набираю несчастные 3кг
Клёво, сурьёзный дядька!
-
Dima
- AmAvto
- Сообщения: 49107
- Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
- Откуда: Москва
-
Контактная информация:
Сообщение
Dima » 28 мар 2012, 11:27
Клёво, сурьёзный дядька!
Да, я такой
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
-
Demon
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 2649
- Зарегистрирован: 14 май 2010, 13:18
Сообщение
Demon » 28 мар 2012, 11:30
Тоже чтоль спортом заняться
А может и не нужно...
Ладненько. Посмотрим на Тимохины успехи месяцок.
Я впринципе вес и так потерял. 25 кг за трим месяца примерно. И даже научился его контролировать в нужных пределах. Тимоха! Держись братан. Вот тебе мой пример
-
Вложения
-
-
Pontiac Vibe 2003
-
Silver
- Администратор
- Сообщения: 9852
- Зарегистрирован: 27 янв 2005, 10:43
- Откуда: Москва, Крылатское
Сообщение
Silver » 28 мар 2012, 11:36
Dima писал(а):Клёво, сурьёзный дядька!
Да, я такой
я ваще та пра Тимофея!
-
GoaD
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 7560
- Зарегистрирован: 08 фев 2007, 13:37
- Откуда: Snegiri
Сообщение
GoaD » 28 мар 2012, 11:44
Профи, вы лучше расскажите как сделать так чтоб при худении кожа подтягивалась?
нужно медленно худеть али как?
Lincoln Mark VIII '96 black
GMC Envoy SLT '02 black
Volvo XC90 V8 '08 blue
-
Dima
- AmAvto
- Сообщения: 49107
- Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
- Откуда: Москва
-
Контактная информация:
Сообщение
Dima » 28 мар 2012, 11:46
GoaD писал(а):Профи, вы лучше расскажите как сделать так чтоб при худении кожа подтягивалась?
нужно медленно худеть али как?
Экстримально худеть не нужно, в идеале не более 5 кг в месяц.
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
-
dyusha
- настоящий ценитель
- Сообщения: 210
- Зарегистрирован: 14 янв 2012, 22:59
Сообщение
dyusha » 28 мар 2012, 13:35
GoaD писал(а):Профи, вы лучше расскажите как сделать так чтоб при худении кожа подтягивалась?
нужно медленно худеть али как?
да, худеть надо медленно, чтобы кожа успевала адаптироваться
з.ы.: это я умную инфу от более вумного товарища узнал, сам я не спец
-
dyusha
- настоящий ценитель
- Сообщения: 210
- Зарегистрирован: 14 янв 2012, 22:59
Сообщение
dyusha » 28 мар 2012, 13:36
Николай Пименов писал(а):Набрать сала - не сложнее. Набрать мышц - тоже. Потому что чем Дима пользуется - там 2 дела сразу, и главная задача - ПЕРЕГНАТЬ сало в мышцу. А просто из еды сделать мышцу - легче. Хотя конечно не вот как 2 пальца обоссать...
по-подробнее с этого места. есть опыт личный или инфа от спецов?
-
Николай Пименов
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 28351
- Зарегистрирован: 20 окт 2007, 23:03
- Откуда: Самара
Сообщение
Николай Пименов » 28 мар 2012, 13:39
Не инфа, а реальные примеры людей вокруг. Набрать мышечную массу получается часто, перегнать сало в мясо - существенно реже и с огромным трудом.
-
Dima
- AmAvto
- Сообщения: 49107
- Зарегистрирован: 14 янв 2005, 16:03
- Откуда: Москва
-
Контактная информация:
Сообщение
Dima » 28 мар 2012, 13:41
Николай Пименов писал(а):Не инфа, а реальные примеры людей вокруг. Набрать мышечную массу получается часто, перегнать сало в мясо - существенно реже и с огромным трудом.
Сало в мясо перегнать вообще нельзя.
Cadillac Escalade 2010
X6 XDrive50i
Chrysler Crossfire Convertible SRT-6
-
Николай Пименов
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 28351
- Зарегистрирован: 20 окт 2007, 23:03
- Откуда: Самара
Сообщение
Николай Пименов » 28 мар 2012, 14:30
Ну одновременно удалить сало и добавить мясо на его место, как-то так.
-
Mr.Miller
- Активист
- Сообщения: 2080
- Зарегистрирован: 26 фев 2006, 20:10
- Откуда: Москва. Развилка.
-
Контактная информация:
Сообщение
Mr.Miller » 28 мар 2012, 14:57
Николай Пименов писал(а):Ну одновременно удалить сало и добавить мясо на его место, как-то так.
Это уже крамола какая то получается!!!!
Volvo XC70,08
-
Aerostar
- Ветеран клуба АмАвто
- Сообщения: 17324
- Зарегистрирован: 09 янв 2008, 15:57
- Откуда: Псков
Сообщение
Aerostar » 28 мар 2012, 15:13
Dima писал(а):Николай Пименов писал(а):Не инфа, а реальные примеры людей вокруг. Набрать мышечную массу получается часто, перегнать сало в мясо - существенно реже и с огромным трудом.
Сало в мясо перегнать вообще нельзя.
Ну, думаю, с хохлами договориться можно - мы им мясо, они нам - сало
Ford Aerostar 3.0 '93
Ford Contour 2.0 '95
С5 2.0 '05
-
ТимохА
- Бывалый алкаш
- Сообщения: 7351
- Зарегистрирован: 22 июн 2007, 11:52
- Откуда: Nikolo-Cherkizovo
Сообщение
ТимохА » 28 мар 2012, 15:15
Aerostar писал(а):Dima писал(а):Николай Пименов писал(а):Не инфа, а реальные примеры людей вокруг. Набрать мышечную массу получается часто, перегнать сало в мясо - существенно реже и с огромным трудом.
Сало в мясо перегнать вообще нельзя.
Ну, думаю, с хохлами договориться можно - мы им мясо, они нам - сало
Только с точностью на оборот.
HUMMER H-2 6.0 "04г.
HUMMER H-3 3.7 "08г.
Какая пиписька-такая и машина!
-
Vitalevich
- настоящий ценитель
- Сообщения: 321
- Зарегистрирован: 02 май 2006, 12:35
- Откуда: Москва ЦАО
Сообщение
Vitalevich » 28 мар 2012, 15:31
dyusha писал(а):самое главное - это правильно заниматься. правильно делать упражнения. самый класс - это если есть инструктор. помню..купили пол года назад с товарищем абонементы в зал... я отходил пару месяцев и бросил - дела житейские завалили вхлам. тепрь вот буду его просить, чтобы был наставником = ))
з.Ы.: но у мя другая цель - малость набрать.. тут сложнее.....
Чтобы набрать, вот програмка есть :
http://www.mhealth.ru/form/fitness/prog ... y-chast-1/Сделанное тобой к тебе же и вернется.
