Форум | АмАвто

Rustaman писал(а):

Dima писал(а):

Rustaman писал(а):Дима я плечо бонально повредил.Играли в футбол ,я в воротах стоял,ловя мячь упал на правый локото.....и плечо ушло.

Я жал гантели сидя ( упражнение на плечи ), 46 кг каждая, задумано было на 6 повторений, это был не первый подход, пожал уверенно, но салабон заменивший моего тренера( тренер был болен в этот день ) подтолкнул меня под логти на 7/8 ое повторение, я не потянул, рука сыграла, и плечо вылетело, порвалась связка, меня на скорой увезли в больницу, через пару дней, с привязанной рукой, я ехал в Латвию, на своем Н2, на слёт америконоводов вот такая история.
Причем тут бокс, могу объяснить, если нужно.

У меня сейчас в капсуле плечевого сустава жидкость накапливается,переодически откачивают .В свободное время для себя выбрал флорбол (гоняем мячик).Игра для синьёров как говорят.

Да у меня какая то там губа в суставе совсем стерлась, плечо держат только мышцы мало того, три года спустя, врачи обнаружили, что при этой травме у меня было несколько переломов
И осколки кости попали в сустав ...
Страшно все звучит?

У меня тоже правое плечо больное, не могу правой рукой тягаться в армрестлинге. Давно по пьяни тягался с неравным себе противником. Видимо растянул себе сухожилие

А все остальные поверженные противники тож связками страдают?)))
У мну есть приятель, он жмет 110 кг при этом он на руках меня кладет как ребенка
за счет техники, я жму 160.

Я тоже знаю технику, а толку Только левой могу и при этом я правша. Повредил правое плечо 15 лет назад.
Когда 2 года назад бухал с тестем, вдруг он захотел тягаться со мной Бесполезно было говорить ему, что у меня больное плечо... Уделал его... Он сказал, что я как то схитрил... Второй раз уделал его, третий раз тоже.. Потом 2-3 недели правое плечо болело. Не хвастаюсь, понимаю, что тесть в возрасте, хоть он крупней меня и его ладонь в 2 раза больше моего.Просто, после тягания, даже с откровенно слабым противником, правое плечо всегда болит, а левое нет

А все остальные поверженные противники тож связками страдают?)))

Во время тягания было жалко смотреть на тестя- его рука на столе в вертикальном положении, а его тело ниже уровня стола.. резко класть, естественно не стал, моя жена потом не простила бы меня

Dima писал(а):

Rustaman писал(а):

Dima писал(а):

Rustaman писал(а):Дима я плечо бонально повредил.Играли в футбол ,я в воротах стоял,ловя мячь упал на правый локото.....и плечо ушло.

Я жал гантели сидя ( упражнение на плечи ), 46 кг каждая, задумано было на 6 повторений, это был не первый подход, пожал уверенно, но салабон заменивший моего тренера( тренер был болен в этот день ) подтолкнул меня под логти на 7/8 ое повторение, я не потянул, рука сыграла, и плечо вылетело, порвалась связка, меня на скорой увезли в больницу, через пару дней, с привязанной рукой, я ехал в Латвию, на своем Н2, на слёт америконоводов вот такая история.
Причем тут бокс, могу объяснить, если нужно.

У меня сейчас в капсуле плечевого сустава жидкость накапливается,переодически откачивают .В свободное время для себя выбрал флорбол (гоняем мячик).Игра для синьёров как говорят.

Да у меня какая то там губа в суставе совсем стерлась, плечо держат только мышцы мало того, три года спустя, врачи обнаружили, что при этой травме у меня было несколько переломов
И осколки кости попали в сустав ...
Страшно все звучит?

Жесть!

Dima писал(а):Причем тут бокс, могу объяснить, если нужно.

Давай

Ну если совсем коротко, то слишком много тренировок в неделю, приводят к переутомлению, организм не восстанавливается, на этом фоне ( есть и другие причины ) я и получил травму.

В том то и дело,что нифига не думаем. На "рекорды" идем,из зала не вылазим,проходит некоторое время мы стареем и носим с собой эти болячки всю оставшуюся жизнь.

Rustaman писал(а):В том то и дело,что нифига не думаем. На "рекорды" идем,из зала не вылазим,проходит некоторое время мы стареем и носим с собой эти болячки всю оставшуюся жизнь.

Да, много не значит хорошо и полезно. Но это начинаешь понимать когда уже нахватаешь травм
И что б этого избежать, заниматься нужно с опытным тренером. Вот где его взять, это уже непростой вопрос.

SUPER писал(а):... Уделал его... Он сказал, что я как то схитрил... Второй раз уделал его, третий раз тоже..

Поэтому ты уехал из Питера резко?

Stranger16rus писал(а):

SUPER писал(а):... Уделал его... Он сказал, что я как то схитрил... Второй раз уделал его, третий раз тоже..

Поэтому ты уехал из Питера резко?

Stranger16rus писал(а):

SUPER писал(а):... Уделал его... Он сказал, что я как то схитрил... Второй раз уделал его, третий раз тоже..

Поэтому ты уехал из Питера резко?

Из-за тестя так быстро не уезжают... Наверное потом ещё тёщу уделал... Вот тогда и пришлось свалить.

Блин, не знаю куда запостить. Эта тема о спорте, ссылка тоже на спортсмена, великого спортсмена

http://sport.mail.ru/news/formula1/16318586/?frommail=1

Будем надеяться, что всё обойдётся...

Столько лет провести на бешеных скоростях и так неаккуратно упасть во время катания на лыжах. Пипец, вот жизнь