Форум | АмАвто

купи себе такую хрень, чтобы без повязяки не ходить http://www.dobrota.ru/ortop/ortop195.htm , я с такой уже 3 недели хожу, пока полет нормальный

Спасибо амиго за совет, у меня такая есть... только я в ней не хожу.... меня доктор уже отпустил на тренировки... жизнь налаживается!!!!!!!!!!!!

а мне сказал 4 месяца никаких нагрузок вообще и после 4 месяцев по тихоньку тренировать плечо в этом оретезе. Правда я "крепыш из бухенвальда"

Это они для страха говорят, а что у тебя случилось?

1 раз в драке лет 6-7 назад плечо выбил. 2 раз года 3 назад, дверь девушкам пытался придержать вытянутой рукой . 3 раз он же последний багажник в каприсе неудачно закрыл, просто руку поднял и плечо вылетело

3BEPb писал(а):1 раз в драке лет 6-7 назад плечо выбил. 2 раз года 3 назад, дверь девушкам пытался придержать вытянутой рукой . 3 раз он же последний багажник в каприсе неудачно закрыл, просто руку поднял и плечо вылетело

Это ты привычный вывих заработал!!! Железо тебе поможет, нужно закачивать плечи и мышцы будут держать то чего не держат связки!!!

Истину глаголишь! С июля начну потихоньку- полегоньку

Dima писал(а): Железо тебе поможет, нужно закачивать плечи и мышцы будут держать то чего не держат связки!!!

Да, это единственный выход, я так держу в тонусе свой переломанный позвоночник!

а мне приходится много есть )) у меня челюсть вывернута неоднократно была ))

SpaceBar писал(а):а мне приходится много есть )) у меня челюсть вывернута неоднократно была ))

гыыыы
Наверное порой мучаешься, есть не хочется, а надо!!

apollo писал(а): гыыыы
Наверное порой мучаешься, есть не хочется, а надо!!

ага! чтоб мышцы лица в тонусе держать ))))))))

солнце, воздух и вода - все ребята ерунда,
только секс и онананизм укрепляют организм

ссорри, навеяло

дима а как ты то руку сломал ?

закачивай не закачивай, фсе это не помогает, на себе проверял. У меня просто тож привычный вывих.

Тоха писал(а):закачивай не закачивай, фсе это не помогает, на себе проверял. У меня просто тож привычный вывих.

Это делается не за один день, знаю многих спортсменов каторые имели травмц как у меня..... ничего, все тренеруются и выглядят отлично, да и весами немалыми работают!