Первые шаги к Олимпу. Тимоха и пауэрлифтинг.

[ТимохА]

Не чемпионом, а играющим тренером!

[Fylhtq]

так, тренер, научи меня жрать и по утрам не болеть )))))

[Pratas]

Ребят, тут тема о спорте, у алкашей есть уже своя ветка ))))

А это давно синонимы Дим ... парадокс плять.
Помниться ещё когда выезжали на соревнования по лыжам - весь тренерский состав и старшие парни, каждый вечер бухали ... а утром кто судить, кто бегать. Глыбы, камни а не человеки
Да и после армии когда ходил к отцу в "качалку" - каждые выхи вечерком после тренировки мужики "по красненькому в лёгкую"
Собственно не понимал этого ни тогда ни сейчас.

[ТимохА]

104кг однако, походу отпускной дениелс слил на конец-то:-)
Жаль, как-то не ловко за гантель взялся и жилку потянул мелкую в предплечье...
Больно, зараза.
Ну и хрен с ней, плюнул на гантели и ушел пузо бомбить, 5 подходов по 50 раз:-)
Скоро тренер выйдет какой-нидь рекорд поставлю)))

[ТимохА]

Питалово малость прикупил, на Речном открыли магазин, зашел позырить и пропил все деньги
Протеин купил дорогущщий гидроизолят, медленный казеин, всаа, витаминки Оптимэн, для суставов
Энимал Флэкс. И чего с этим добром делать?
Всаа, не пойму, так жрать или в воде бодяжить? с дуру в порошке взял
Меня уже не остановить

[Dima]

А собачки на этикетках есть?

[ТимохА]

Вот интересно, изолят на вискаре забодяжить намано будет?)))

[Dima]

Бодяж, тебе подойдет...

[ТимохА]

Тебе смешно, а мне обидно, тебе говно, а мне повидло!©

[Fylhtq]

всаа с водичкой тогда мешай, протеин это хорошо, какой фирмы?
да это все затягивает, скоро на тяжелую артиллерию перейдешь )))))

[Stranger16rus]

Тимох!! Куда тебе столько названий не понятных??? Ты чего с собой делаешь?
Я себе только протеин брал. В коктейли бодяжить.

[ТимохА]

Да я случайно со спортивным врачом пересекся, на одной из пьянок)))
рассказал, что суставы поламывает после и во время тренировок, что на малоуглеводке уже полгода,
бухнули с ним за это, вот он и посоветовал для суставов хондроксид пропить и витаминков месяц.
По хондроксиду лучший преп-Энимал Флекс, витаминки Оптимэн (состав лучше чем у Энимал Пака и
для желудка гуманнее, правда и дороже сильно). Протеин длинный Синта-6, был прописан в составе
коктейля с обезжиренным творогом только на ночь.
Протеин быстрый гидроизолят Dymatize IZO-100 полностью безуглеводный с комплексом аминок,
рекомендован по дозе до и после трени с добавлением трех черпаков БСАА для поддержки мышц,
т.к. я старый пердун и поздно начал тренироваться и агрессивная сушка не для меня, а всякие клёны и метаны
убьют мои суставы, да я и сам чувствую, в четверг пожал гантельки, до сих пор плечи трещат.
Да и нафик мне стероиды, я ж в разэтакие культуризды не записывался, так, алкофизкультурник

[Fylhtq]

нуу, за алкофизкультуту!

[Dima]

Тимох, какие полгода, на какой малоуглеводке??? Не смешил бы )))) если б ты действительно сидел на диете как изначально планировал, а не мечтал бы в гараже о порше после тренеровок, то результат был бы другим на данный день. А если по существу, то поход твой в спортивный магазин, это выкинутые деньги. Питание спортивное нужно когда ты занимаешся на результат, т.е соблюдаешь режим, правильно питаешься и заметь, главное, Не Бухаешь. Почитай о вреде алкаголя, сколько всего полезного ты вымываешь из организма выпивая литрушку вискарика вечерком.
Зы с малоуглеводкой улыбнуло)))))

[ТимохА]

А какой другой результат? Минус двадцатка за пять месяцев это в среднем 4кг месяц-верхняя граница по безвредному
сбросу веса...Накидывай на мышечный рост, это не мои фантазии, это тренер подтвердит.
Все идет по плану. И не смейся по-поводу малоуглеводки, 200 грамм риса или гречки в день многоуглеводка?
Я ничего больше углеводного не жру, вообще.