Первые шаги к Олимпу. Тимоха и пауэрлифтинг.

[Dima]

Это чем?

[ТимохА]

Вот и я думаю, чем... Врачи зафигаривают в колено хрень какую-то.
Хочу связки на колене поправить без операции, может нагрузками физическими.
Слышал, что можно закачать колено, вот думаю как..А то зима скоро, скользко.
Сильный холодный ветер с дождем и снегом, темнота в 4 дня, щетки не справляются со снегопадом
и обмерзают. Из машины выходишь в лужу слякоти, со двора выехать невозможно...
Это твоя Родина, сынок...(с)

[GoaD]

Я верю в таблетки, они вкусные и полезные как и холодец

Начал лечить больную поясницу вот таким вот лошадиным кремом. Многие рекомендуют как лучшее средство. А лошадиное оно потамушто получить лицензию на человеков гораздо сложнее чем на животных, поэтому продают его в ветаптеках но для людей
Крем­ Алезан для Cуставов
http://vetlek.ru/shop/?gid=474&id=4720

[игрок]

тимох, делай загран и приезжай. У меня товарищ шаровые восстановливает. Замечаем тебе пластик под
давлением. 100 тыс пробега будет

[Dim@]

тимох, делай загран и приезжай. У меня товарищ шаровые восстановливает. Замечаем тебе пластик под
давлением. 100 тыс пробега будет

Вставит маслёнки, шприцевать раз в месяц и сносу не будет

[Dima]

Ну да, главное что б пыльники были целыми

[Dim@]

Тимоха, такой прикид, +5 к чОткости, +10 к грузоподъемности.

[ТимохА]

Совсем забыл
Сегодня ровно полгода начала моей спортивной карьеры
Хотелось бы итоги подвести, но данных мало.
Вес тушки от 106кг в понедельник до 104кг к пятнице
Пришлось воды набрать на благо плечевым суставам. Плечи почти болеть перестали.
Помог атомный компресс, прописанный тренером.
Питание как и было, мясо-крупы-творог 8 раз в день, добавился холодец ну и водовка иногда .

Жим отсисечный 115кг на раз, добавляю, примерно 10кг в месяц.
К новому году надо пожать 150, попробую.
Становая 130кг рабочий вес в пяти подходах, тяну влегкую. По максималке данных нет, тренер не разрешает.
Присед со штангой на горбине рабочий 130, в коромысле 230 в пяти подходах, о максималки данных нет.
На пресс вешаю 80кг в 15 повторениях и 5 подходах.
Из химозы жру тока витамины и прот.
Как-то так...
Ибашем дальше

[Rustaman]

Ну Тимоха молодец! А у меня плечо с апреля в болячках,жидкость в капсуле держится. В зал хожу только на велик и на ноги поработать. С апреля по сей день + 17 кг чистейшего жира (пиво,водка,самогон и обильная закусь делает свое).

[Dmitry171]

Ну Тимоха молодец! А у меня плечо с апреля в болячках,жидкость в капсуле держится. В зал хожу только на велик и на ноги поработать. С апреля по сей день + 17 кг чистейшего жира (пиво,водка,самогон и обильная закусь делает свое).

а на аватарке выглядишь стройно

[Rustaman]

Ну Тимоха молодец! А у меня плечо с апреля в болячках,жидкость в капсуле держится. В зал хожу только на велик и на ноги поработать. С апреля по сей день + 17 кг чистейшего жира (пиво,водка,самогон и обильная закусь делает свое).

а на аватарке выглядишь стройно

ну на аватарке и ты весь блестящий

[ТимохА]

Кстати по поводу холодца...
Слышал от многих людей, как спортсменов, так и врачей, что минимум раз в неделю
студень надо включать в рацион для поддержки суставов.
Особенно это касается людей, разменявших третий десяток и тренирующихся.
Холодец предпочтителен покупной, сваренный из говна и желатина-это то, что нам надо!
Для лиц, боящихся разжиреть от мясного заливного смело можно заменить рыбным!

[Rustaman]

От мяса не разжиреешь,а вот от хлеба с мясом верняк аппетитно твой рыбный холодец выглядит,интересно на вкус также хорошь?

[игрок]

тимох, вот точно не стоит жрать покупной холодец. субпродукты лучше закупать самому, и самому же варить. нах тебе просроченное мясо в желудке?

[ТимохА]

Нет в покупном мяса
Проверенно! Оч. хорошая продукция Рублевского МПЗ.