как бросить курить раз и навсегда...

[Николай Пименов]

Только вот вреда столько же в принципе, а так конечно типа есть изменения.

[Vitalevich]

а что за книжки? можно чуть подробнее?

Андрюх, я бы тебе по личному опыту посоветовал все таки прочитать книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить".
Мозги там ничем не засираются, по крайней мере мне помогло, стаж курения был 17 лет, уже пять лет не курю. Однажды мы с другом (DIMA) возвращались из Украины на автомобиле, дорога заняла где-то 15 часов, так как Димон не разрешал курить в авто, а спецально останавливаться по курить это не серьезно, покурил я за всю дорогу два раза, и уже в Москве он спросил меня, а на хрена я вообще курю если могу так долго обходиться без сигарет ??? Через два дня я нашел эту книгу у знакомого, прочитал за день, выкурил на ночь последнюю сигарету и все. Не скажу что было легко, тяжелые первые три недели, а дальше я просто забыл что курил. Твой организм потом скажет спасибо !!!

[игрок]

коль, не нуди. две-три пачки в день и две-три трубки - разный дозняк. тем более, что через какое-то время начинаешь наслаждаться вкусом дыма, т.е. не куришь не в затяг.

[Николай Пименов]

Дозняк тот же, сигареты же 0,4/4, а трубочный слабиной не отличается. А техника курения конечно разная, причем кардинально, и скажем так прелести тоже разные - "по-быстрому перекусить" и "посидеть в нормальном ресторане" своего рода.

[SpaceBar]

Я тоже бросал с книжкой алана кара. Слушал мп3 в пробках, и в одно прекрасное утро приехал на работу некурящим. Не курю уже 5 лет.

[Dim@]

Послушал ту самую аудиокнтигу Алена Карра, уже 2 года не курю, до того 15 лет курил. После прослшки книги на следующее утро хотелось курить, и я закурил, пока ехал на работу в пробке сигареты кончились, больше себе сигарет я не покупал

[Maks]

Читал я этого Карра. Эффект - чумовой! В том смысле, что поверив в эту хрень, я выбросил все сигареты и зажигалки и ровно через неделю наступил пиздетс! Я одного чувака чуть не грохнул. Причем ни за что, на ровном месте. Так крышу рвало, жесть! Пошел, купил пачушку, затянулся... успокоился и решил, что психическое здоровье важнее!

[Fylhtq]

Читал я этого Карра. Эффект - чумовой! В том смысле, что поверив в эту хрень, я выбросил все сигареты и зажигалки и ровно через неделю наступил пиздетс! Я одного чувака чуть не грохнул. Причем ни за что, на ровном месте. Так крышу рвало, жесть! Пошел, купил пачушку, затянулся... успокоился и решил, что психическое здоровье важнее!

епрст, да что же там такого в это книге???? о чем хоть она?

[Dmitry171]

да ты почитай!... тока Андрюх я думаю ты ее поленишься читать

[Maks]

В том то и дело, что она ниочем! Переливает из пустого в порожнее. Может кого-нибудь это зомбирует, но точно не меня...

[SpaceBar]

я тоже курил 15 лет почти, но мне крышу не рвало вообще! и курить не тянуло... наверно многое зависит от желания бросить а далее сила самовнушения, подкрепленная установками книги

[Maxopka]

"Сигарами не затягиваются" (с)

Я когда-то пробовал бросить своими силами. Продержался 3 месяца. Потом пошла самопролечка "а сигарами же не затягиваются". Две недели курил сигары, потом ессно взатяг, потом сорвался.

[3BEPb]

книжку прочти и бросишь, на психику ни как не влияет. У него еще книжка есть. "Как легко бросить пить" даже не вздумай читать, а то и пить бросишь )))

[El'Dorado]

книжку прочти и бросишь, на психику ни как не влияет. У него еще книжка есть. "Как легко бросить пить" даже не вздумай читать, а то и пить бросишь )))

[Fylhtq]

книжку прочти и бросишь, на психику ни как не влияет. У него еще книжка есть. "Как легко бросить пить" даже не вздумай читать, а то и пить бросишь )))

о, а это мысль))) но начну пожалуй с сигарет!