Темы о спорте, давайте поговорим.

Viktor · Сообщение **Viktor** » 12 авг 2009, 00:19

Дим, первое фото очень атмосферное

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 00:40

Viktor писал(а):Дим, первое фото очень атмосферное

А это как? ( оно мне очень нравится

)

GoaD · Сообщение **GoaD** » 12 авг 2009, 10:21

Кто что может посоветовать чтобы мышцы не так сильно болели после начала тренировок, ну там против молочной кислоты или чего там?

игрок · Сообщение **игрок** » 12 авг 2009, 10:23

горячая ванна

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 10:23

GoaD писал(а):Кто что может посоветовать чтобы мышцы не так сильно болели после начала тренировок, ну там против молочной кислоты или чего там?

Регулярные тренировки и конечно спортивное питание... аминки, ВСАА, глютамин, протеин...для хорошего востановления....баня тоже очень хорошо помогает или джакузи...

GoaD · Сообщение **GoaD** » 12 авг 2009, 10:28

Пойду восстанавливать форму, наконецто открыли империю фитнеса в люблино, год открывали, абонемент мне продляли два раза, уже накопилось 16 месяцев

Хочу сбросить кило 15 со ста...

М · Сообщение М » 12 авг 2009, 10:34

Я после первой тренировки залезал в горячую ванну и один хрен 2-3 дня просто помирал, одеваться жена помогала. Но после этого все достаточно быстро пришло в форму и максимум что случается, это легкая (иногда даже приятная) боль в мышцах.

Моё мнение, если как я в течении 10 лет ничего тяжелее папки с бумагами не поднимал, то эти 2-3 дня, надо просто пережить.

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 10:34

GoaD писал(а):Пойду восстанавливать форму, наконецто открыли империю фитнеса в люблино, год открывали, абонемент мне продляли два раза, уже накопилось 16 месяцев Хочу сбросить кило 15 со ста...

Ну что ж, удачи в этом не простом и нужном деле!

GoaD · Сообщение **GoaD** » 12 авг 2009, 10:44

Спасибо! Поеду затариваться химией

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 10:51

М писал(а):Я после первой тренировки залезал в горячую ванну и один хрен 2-3 дня просто помирал, одеваться жена помогала. Но после этого все достаточно быстро пришло в форму и максимум что случается, это легкая (иногда даже приятная) боль в мышцах.

Моё мнение, если как я в течении 10 лет ничего тяжелее папки с бумагами не поднимал, то эти 2-3 дня, надо просто пережить.

ну у всех по разному, есть люди неделю разогнутся не могут...
например, у меня мышцы болят после каждой тренировки, если не филонил, но болят приятно, это скорее приятная боль, просыпаясь без мышечной боли, чувствую себе неполноценным...

Сообщение **Silver** » 12 авг 2009, 12:20

А у меня очень редко что-либо болит после тренировки, исключение ноги пожалуй - они самые слабые у меня, устают быстро

Dima писал(а):
Viktor писал(а):Дим, первое фото очень атмосферное
А это как? ( оно мне очень нравится )

А это Витя выпендривается, модными словечками кидается

Ну в смысле снимок здорово передаёт атмосферу места/события, когда ощущения от просмотра становятся как-бы "осязаемы" .. вот посмотрел на твоё фото и прямо кожей почувствовал солнце, запах моря и т.п.

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 12:25

Ах вот он о чём

А что касается твоих посттренеровочных ощущёний, так ведь стаж пока не велик, да и потом это всё индивидуальные особенности...

El'Dorado · Сообщение **El'Dorado** » 12 авг 2009, 13:44

вот посмотрел на твоё фото и прямо кожей почувствовал солнце, запах моря и т.п.

И запах пива...

Сообщение **Dima** » 12 авг 2009, 13:58

El'Dorado писал(а):
вот посмотрел на твоё фото и прямо кожей почувствовал солнце, запах моря и т.п.
И запах пива...

Кстати о пиве, за 13 дней отдыха и выпивания минимум 5 литров пива в день

, я не набрал лишних и 100 грамм!!!

El'Dorado · Сообщение **El'Dorado** » 12 авг 2009, 14:10

А говорят от пива пузо растет...